Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2020
|
57,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1809 kcal
|
Fett: 89,67g | Eiw: 107,05g | Kohlh: 146,33g.
Frühstück: Ферма Молоко 2,5%, Good Morning Гранола Финик + Кокос To Go, Комо Сыр Кантри, Кабачки Тушеные, Приготовленная Морковь, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Яйцо, Del Castello Макароны, Куриное Филе на Пару, Миндаль. Mittagessen: Миндаль, Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Пирожное "Мишаня" Сгущенка, Сильпо Яблоко Чемпион, Чумак Макароны Спиральки, Картофель Отварной, Бедра Куриные Отварные без Кожи, Своя Линия Смесь Овощная Весенняя, Суп Овощной. Abendessen: Махеев Кетчуп Томатный , Миндаль, Виноград Европейских Сортов, Яйцо, Ферма Масло Сливочное 82,5%. Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой), Говядина Отварная. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
juli160988's Gewichtsverlauf
|