Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2020
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85,6 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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779 kcal
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Fett: 34,69g | Eiw: 102,13g | Kohlh: 21,37g.
Frühstück: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Great Value Half & Half, Coffee. Mittagessen: Coffee, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Super Extra-Large Peanuts. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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19michael55's Gewichtsverlauf
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