Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2020
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73,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2000 kcal
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Fett: 62,36g | Eiw: 165,62g | Kohlh: 202,95g.
Frühstück: Каша Овсяная, Манго, Now Foods Ультра Омега-3, Scitec Nutrition 100% Whey Isolate. Mittagessen: Шашлык из Свинины. Abendessen: ВкусВилл Хлебцы Зерновые для Гурманов, Инжир. Snacks/Sonstiges: Каша Овсяная, VP Laboratory Казеин, Dymatize Казеин. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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suro4ka's Gewichtsverlauf
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