Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2020
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79 kg
Bisher verloren: 26 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1235 kcal
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Fett: 40,08g | Eiw: 106,45g | Kohlh: 117,67g.
Frühstück: Березка Сыр Сулугуни 40%, Яйцо, Лидкон Овсянка Геркулес. Mittagessen: Оливковое Масло, Куриное Филе Жареное без Масла, Картошка Вареная, Пекинская Капуста, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Gusto Овощная Смесь Мексиканская Замороженная, Виталюр Морской Коктейль, Сладкий Красный Перец, Пекинская Капуста. Snacks/Sonstiges: Кешью, Евроопт Яблоко Мутсу. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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tanya5629246's Gewichtsverlauf
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