Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2020
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82,5 kg
Bisher verloren: 49 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2486 kcal
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Fett: 75,72g | Eiw: 132,04g | Kohlh: 333,29g.
Frühstück: Bauducco Cereale Cookies Integrais Aveia e Passas , Molico Iorgute Desnatado Zero Lactose , Nestlé Neston 3 Cereais, Banana Prata, Abacaxi, Wickbold Pão de Forma Integral, Queijo Coalho. Mittagessen: Linea Chocolate Ao Leite Zero Açúcar (30g), Banana Prata, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Mandioquinha. Abendessen: Marilan Torrada Light Magic Toast, Uncle Ben's Risoto de Queijo , Polenghi Queijo Cheddar Light, Swift Frango Moído, Tomates. Snacks/Sonstiges: Linea Biscoito Integral Banana e Canela, Bauducco Cereale Cookies Integrais Aveia e Passas , Elma Chips Fandangos, Paderrí Madeleine Longa com Chocolate, Casa Suíça Bolinho Suíço Chocolate Zero Adição De Açúcar . mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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gigiolcosta's Gewichtsverlauf
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