Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2020
|
95,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 30,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1268 kcal
|
Fett: 49,17g | Eiw: 83,49g | Kohlh: 95,29g.
Frühstück: Taeq Queijo Cottage Light, Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal Light, Tirolez Queijo Prato Light, Vigor Iogurte Vitamina de Frutas, Visconti Pão de Forma Integral, Café com Leite Integral. Mittagessen: Tomates Vermelhos, Matte Leão Chá Matte Leão Zero, Costeleta de Porco Frita, Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Agrião, Alface, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Pão de Alho, Super Frango Linguiça de Frango Churrasco , Churrasco, Heineken Cerveja Heineken (355ml). Snacks/Sonstiges: Kellogg's Sucrilhos, Itambé Leite Integral sem Lactose. mehr...
|
Zunahme von 9,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Rita Dario's Gewichtsverlauf
|