Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2020
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94,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 33,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1573 kcal
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Fett: 63,73g | Eiw: 56,26g | Kohlh: 192,40g.
Frühstück: 소세지볶음, 밥. Mittagessen: 더덕무침, 매실장아찌, 빙그레 요구르트, 깻잎장아찌, 배추나물, 소세지볶음, 밥. Abendessen: 무장아찌, 소세지볶음, 밥. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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