Leni Liu Cing Link's Notizen, 24 Okt 20

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2020
67,2 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 21,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 24 Oktober 2020:
1138 kcal Fett: 71,09g | Eiw: 33,95g | Kohlh: 103,73g.   Frühstück: Tahu, Jahe, Nasi Putih, Alpukat. Mittagessen: Telur, Saus Tomat, Seledri, Kubis, Bakwan, Tahu, Nasi Putih. Abendessen: Madu, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic. Snacks/Sonstiges: Saus Tomat, Tahu, Apel, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Kwetiau, Nasi Putih. mehr...
1637 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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Leni Liu Cing Link's Gewichtsverlauf


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