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에휴~~
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58,9 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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658 kcal
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Fett: 34,00g | Eiw: 37,77g | Kohlh: 53,93g.
Mittagessen: 비비고 순대국, 배추김치, 나박김치, 부추. Snacks/Sonstiges: 스타벅스 (Starbucks) 바닐라 라떼 (Tall). mehr...
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1653 kcal
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Bewegung:
Squats (Kniebeugen) - 15 Minuten, 플랭크 - 16 Minuten, Sit Ups - 20 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 9 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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joe17402's Gewichtsverlauf
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