Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2020
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71,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1159 kcal
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Fett: 34,07g | Eiw: 53,37g | Kohlh: 163,13g.
Frühstück: 케일주스, 토마토계란. Mittagessen: 피자. Abendessen: 콩물, 집밥. Snacks/Sonstiges: 광어회. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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