Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2020
|
78,8 kg
Bisher verloren: 19,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1323 kcal
|
Fett: 44,70g | Eiw: 59,37g | Kohlh: 171,27g.
Frühstück: Бела Слада Мягкая Карамель, Сахар, Кофе с Молоком, Таврия Колбаса Молочная, Плавыч Сыр Плавленный с Ветчиной, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории). Mittagessen: Виктория Печенье Творожное, Чай с Молоком, Жареное Яйцо, Макфа Вермишель Отварная, Хлеб Зерновой, Кубаночка Икра Баклажанная. Abendessen: Рис Вареный, Свежов Камбала Жареная . Snacks/Sonstiges: Кампина Йогурт Фруттис 5%, Ярче Арахис в Мягкой Карамели, Пятерочка Яблоко Сезонное . mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alisa oxy's Gewichtsverlauf
|