Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2020
|
57,9 kg
Bisher verloren: 20,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2286 kcal
|
Fett: 92,74g | Eiw: 164,41g | Kohlh: 175,03g.
Frühstück: Фругурт Напиток Кисломолочный, Галерея Вкусов Кунжут, Эстетика Вкуса Разрыхлитель, Лето Близко Творог 5%, Творог из Замороженного Кефира, С.Пудовъ Мука Рисовая, Atech Nutrition Omega 3-6-9, Fit Parad Заменитель Сахара, Haas Ванилин, Творог 9%, Яичный Желток, Яичный Белок. Mittagessen: Автосуши Пицца Мясная Королева, Tavridia Вино Каберне. Abendessen: Фругурт Напиток Кисломолочный, Foodtobegood Семена Чиа, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Кофе, Творог 9%, Дыня, Atech Nutrition Omega 3-6-9. Snacks/Sonstiges: Foodtobegood Семена Льна Бурые, Био Баланс Биойогурт Черника-Злаки, Foodtobegood Семена Чиа, Яблоки (без Кожи), Творог из Замороженного Кефира, Ого Отруби Ржаные Хрустящие, Кофе, Простой Йогурт (Цельное Молоко). mehr...
|
|
1436 kcal
|
Bewegung:
Kochen - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nataliterent85's Gewichtsverlauf
|