Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2020
|
55,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1017 kcal
|
Fett: 34,03g | Eiw: 29,99g | Kohlh: 158,64g.
Frühstück: Песочное Печенье, Кофе с Молоком и Сахаром, Пшеничная Каша. Mittagessen: Зеленый Чай, Bonduelle Оливки без Косточки, Салат Овощной, Куриные Котлеты с Кабачком. Abendessen: Сыр, Слайсы, Чай, Куриные Котлеты с Кабачком, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Sonstiges: Курага, Зефир, Яблоко. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
До НГ осталось меньше 3 месяцев! Сейчас самое время заняться собой!
Я приглашаю милых дам в вайбер чат Стройняшки👯♀️👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами🥞 поддерживаем✊мотивируем друг друга💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Достаточно написать "Я С ВАМИ" на номер телефона 89061310921 VIBER и я добавлю вас.
ИЗМЕНИ СЕБЯ!!!
24 Okt 20 vom Mitglied: света пп
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
isun4ik's Gewichtsverlauf
|