Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2020
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56,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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751 kcal
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Fett: 26,22g | Eiw: 39,43g | Kohlh: 102,99g.
Frühstück: Apel Fuji, Apel Fuji, Apel Fuji, Apel Fuji. Mittagessen: Mangga. Abendessen: Ubi Ungu Rebus, Kacang Kedelai. Snacks/Sonstiges: Pepaya. mehr...
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2003 kcal
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Bewegung:
Laufen - 11 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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arsyi ozill's Gewichtsverlauf
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