Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2020
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53,7 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1500 kcal
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Fett: 70,24g | Eiw: 56,03g | Kohlh: 147,13g.
Frühstück: Milka Daim, Café, Milical Porridge aux Flocons d'avoine, Cailler Branche. Mittagessen: Boulettes de Bœuf, Auchan Purée Cuisinée aux 4 Légumes Verts. Abendessen: McDonald's Coca-Cola Zero (Moyenne), McDonald's Deluxe Potatoes (Moyenne), McDonald's Filet-O-Fish. mehr...
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1539 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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renaudeloise54's Gewichtsverlauf
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