Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2020
|
81,3 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1110 kcal
|
Fett: 50,77g | Eiw: 112,34g | Kohlh: 48,55g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Sobranie Горький Шоколад 85%. Mittagessen: Кофе с Молоком и Сахаром, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Abendessen: Помидоры, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Sonstiges: Чай с Лимоном и Сахаром, Пятерочка Сыр Пошехонский, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Киноа, Лён и Розмарин, Сырой Овощ, Кофе с Молоком, Дикси Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Aelitta Nikitina's Gewichtsverlauf
|