Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2020
|
48,9 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1316 kcal
|
Fett: 43,85g | Eiw: 128,30g | Kohlh: 89,49g.
Frühstück: Агрохолдинг Московский Кейл Капуста Кудрявая, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Сернурский Сырзавод Сернурский Халумис, Русский Хлеб Фитнес Бездрожжевой Хлеб из Цельного Зерна, Авокадо Авокадо, Чеснок, Помидоры, Яйцо. Mittagessen: Chikalab Протеиновый Батончик Тирамису, Vитамин Лечо по-Венгерски, Яйцо Куриное, Компас Здоровья Льняная Мука, Куриное Филе, Лук, Морковь, Гречка. Abendessen: Брокколи, Дорадо. Snacks/Sonstiges: Bombbar Соус Шоколадный Пудинг, Dr. Oetker Какао-Порошок, Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный 5%, Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый, Pretto Сыр Рикотта, Яичный Белок. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
limonchetti's Gewichtsverlauf
|