Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2020
|
87,3 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1491 kcal
|
Fett: 68,02g | Eiw: 68,38g | Kohlh: 148,58g.
Frühstück: Сыр Российский, Омлет или Яичница, Хлебный Дом Хлеб Тостовый, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Кукурузный Хлеб (Домашний Рецепт), Огородников Горчичное Масло, Сметана , Просто Азбука Свекла Вареная Очищенная, Картошка Печеная. Abendessen: Гармония Сметана 20%, Деревенский Молочный Завод Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Sonstiges: Кукурузный Хлеб (Домашний Рецепт), Свинина, Lotte Чокопай, Любятово Печенье Шоколадное, Чай с Сахаром. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
svetlanaromanova3445's Gewichtsverlauf
|