Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2020
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71,9 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 21,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1491 kcal
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Fett: 54,45g | Eiw: 38,03g | Kohlh: 186,88g.
Frühstück: Чай с Молоком, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. Mittagessen: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Картофельное Пюре, Салат из Свеклы с Чесноком. Abendessen: Макдоналдс Кока-Кола (0,5 L), William Lawson's Виски, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом. Snacks/Sonstiges: Акконд Конфета Отломи, Батон Нарезной, Салат из Свеклы с Чесноком. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ElenaPay's Gewichtsverlauf
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