Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2020
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56,7 kg
Bisher verloren: 40,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1231 kcal
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Fett: 37,40g | Eiw: 81,49g | Kohlh: 141,76g.
Frühstück: Perugina Cacao Zuccherato, Zymil Latte Parzialmente Scremato, Zucchero, Farina Bianca. Mittagessen: Parmigiano (Grattugiato), Valleoro Cappelletti con Prosciutto Crudo, Brodo di Carne. Abendessen: Pane Comune, Zucchine, Conad Formaggio Spalmabile Alimentum, Peperone Rosso Dolce, Parmigiano (Grattugiato), Uovo, Pangrattato, Zymil Latte Parzialmente Scremato, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Carote, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Sonstiges: Zucchero, Carrefour Cacao Zuccherato. mehr...
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268 kcal
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Bewegung:
Putzen - 1 Stunde und 30 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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..*Emmeline*..'s Gewichtsverlauf
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