Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2020
|
78,8 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3139 kcal
|
Fett: 108,53g | Eiw: 277,01g | Kohlh: 248,93g.
Frühstück: Домик в деревне Кефир 1%, Syntrax Протеин Matrix 2.0, Домик в деревне Молоко 1,5%, Увелка Хлопья Гречневые. Mittagessen: Салат Овощной, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Виктория Овощи Жаренные, Куриные Грудки (Жареные). Abendessen: Смешанные Орехи, ВкусВилл Фейхоа Дробленая с Сахаром, Творог 5%, Домик в деревне Кефир 1%. Snacks/Sonstiges: Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%. mehr...
|
Verlust von 9,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
NeuroMakar's Gewichtsverlauf
|