|
За 6 дней до КД ... пошёл набор Воды 😒
|
100,4 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 25,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1187 kcal
|
Fett: 67,05g | Eiw: 62,49g | Kohlh: 94,12g.
Frühstück: Зеленый Перец, G-Balance Сыр Лёгкий Низкокалорийный, Кофе, Шампиньоны Жареные, Bombbar Батончик Мюсли Фундук, Now Foods Эритритол, Жареное Яйцо без Жира, Белый Город Молоко 3,2%. Mittagessen: Мираторг Стейк Канзас из Мраморной Говядины, Глобус Капуста Цветная и Брокколи Запеченная. Abendessen: Coca-Cola Cherry Zero. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Свити, банан Мини, Киви. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mariya_ultra's Gewichtsverlauf
|