Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2020
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52,6 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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625 kcal
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Fett: 25,15g | Eiw: 25,81g | Kohlh: 74,24g.
Frühstück: Bango Kecap Manis, Saus Tomat, Tahu Bakso, Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih. Mittagessen: Jambu Air. Snacks/Sonstiges: Rempeyek. mehr...
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1375 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 13 Stunden und 41 Minuten, Schlafen - 10 Stunden, Cardio - 19 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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luthfianafisyah's Gewichtsverlauf
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