|
Лето прошло быстро и не столь плодотворно как хотелось бы. С наступлением осени, даже скинутые еле кг ко мне стремительно вернулись🤦🏻♀️
Начинаем всё с начала🤦🏻♀️
|
71,2 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1159 kcal
|
Fett: 34,74g | Eiw: 29,55g | Kohlh: 185,70g.
Frühstück: Русский бисквит Бисквитный Рулет Клубника со Сливками, Чай с Лимоном и Сахаром, Пшеничные Лепешки. Mittagessen: Макароны Отварные, Майонез, Аджика, Морковь, Яблоко, Огурец (без Кожуры). Abendessen: Рот Фронт Птичье Молоко, Хлеб, Чай с Сахаром, Eco Botanica Вафли, Сливочное Масло, Сыр Российский, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Макароны Отварные, Печень Куриная Жареная. mehr...
|
|
299 kcal
|
Bewegung:
Wandern - 10 Minuten, Putzen - 1 Stunde, Apple Health - 22 Stunden und 50 Minuten. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sofokl01's Gewichtsverlauf
|