Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2020
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54,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1012 kcal
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Fett: 51,05g | Eiw: 72,61g | Kohlh: 62,29g.
Frühstück: Кофе с Молоком. Mittagessen: Mother Масло Топленное Гхи, Жареное Яйцо, Геркулес Сыр Здоровье, Лосось, Печеные Овощи. Abendessen: Рис Отварной, Геркулес Сыр Здоровье, Творожная Запеканка, Приготовленная Тыква, Печеные Овощи. Snacks/Sonstiges: Творожная Запеканка. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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