Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2020
|
52,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1898 kcal
|
Fett: 69,28g | Eiw: 128,28g | Kohlh: 186,88g.
Frühstück: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Parmalat Молоко 1,8%, DopDrops Ореховая Паста Арахис Кокос, Пятерочка Яблоко Сезонное , Селяночка Овсяные Хлопья. Mittagessen: Campina Сливки Порционные, Дымов Индейка Варено-Копченая, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Parmalat Молоко 1,8%, Просто Азбука Свекла Вареная Очищенная, Fresh Сыр. Abendessen: Zero Низкокалорийный Джем Черника, Пятерочка Груша Сезонная , Коровка из Кореновки Ряженка, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Нектарин, Chikalab Chika Biscuit Danish Biscuit. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
korolevanika20043's Gewichtsverlauf
|