Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2020
|
56,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1607 kcal
|
Fett: 34,44g | Eiw: 70,09g | Kohlh: 184,59g.
Frühstück: Магнит Банан, Alpenland Йогурт 0,3%, Кофе с Молоком и Сахаром, Dr Dias Клетчатка Изящная, Рублевский МПЗ Колбаса Докторская Варёная, Яичный Белок. Mittagessen: Морковь на Пару, Капуста Тушеная без Масла, Куриная Грудка на Пару, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%. Abendessen: Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Абрау-Дюрсо Шампанское Брют. Snacks/Sonstiges: Картошка Печеная, Пятерочка Яблоко Сезонное, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Песочное Печенье. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
djina43's Gewichtsverlauf
|