Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2020
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110 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1296 kcal
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Fett: 34,54g | Eiw: 50,25g | Kohlh: 198,47g.
Frühstück: Président Creme de Ricota Light, Melitta Café sem Açúcar, Sadia Peito de Peru Light, Pullman Pão Integral Original, Molico Leite Desnatado. Mittagessen: Banana Prata, Chuchu Cozido, Ovo Frito, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Ráris Arroz 7 Grãos e Cenoura. Abendessen: Ovo Mal Cozido, Repolho Refogado, Sopa de Vegetais Vegetariana (Preparada com Água). Snacks/Sonstiges: Parmalat Leite Desnatado, Melitta Café sem Açúcar, Qualy Margarina Light 0% Lactose, Marilan Magic Toast Sabor Peito de Peru, Pullman Pão Integral Original, Laranjas, Jasmine Rosquinhas Integrais Maçã e Banana. mehr...
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konstantes Gewicht
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Alex Barcz's Gewichtsverlauf
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