Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2020
|
60,2 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1240 kcal
|
Fett: 48,23g | Eiw: 67,64g | Kohlh: 135,02g.
Frühstück: Limiar Pão Integral de Coco , Walmart Queijo Mussarela, Ovo Frito, Limiar Pão Integral. Mittagessen: Arroz Branco (Cozido), Banana Prata, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Carne Moída Refogada. Abendessen: Banana Prata, Canaã Goma de Tapioca, Ovo, Sadia Blanquet de Peru (20g), Walmart Queijo Mussarela. Snacks/Sonstiges: Cacau Show Bendito Cacau 70%. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
carlinhaalves13's Gewichtsverlauf
|