Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2020
|
74,1 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
434 kcal
|
Fett: 26,08g | Eiw: 43,61g | Kohlh: 5,20g.
Frühstück: Qualitá Queijo Muçarela, Qualitá Queijo Muçarela, Sadia Presunto Cozido Fatiado. Mittagessen: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ananias Lopes's Gewichtsverlauf
|