Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2020
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86,9 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1300 kcal
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Fett: 62,11g | Eiw: 113,75g | Kohlh: 82,85g.
Frühstück: Great Value Half & Half, Coffee, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Mittagessen: Blueberries , Skippy Creamy Peanut Butter, Honeycrisp Apples. Abendessen: M&M's Peanut Chocolate, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Super Extra-Large Peanuts. mehr...
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Zunahme von 8,6 kg pro Woche
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19michael55's Gewichtsverlauf
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