Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2020
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146,7 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 69,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1260 kcal
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Fett: 58,75g | Eiw: 41,41g | Kohlh: 140,01g.
Frühstück: Forno de Minas Pão de Queijo Coquetel, Salgadinho de Festa. Mittagessen: McDonald's Batata Frita (Média), McDonald's Quarterão com Queijo. mehr...
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4729 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 32,2 kg pro Woche
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arrqueiroz77's Gewichtsverlauf
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