Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2020
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69,6 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1607 kcal
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Fett: 37,65g | Eiw: 171,95g | Kohlh: 139,73g.
Frühstück: WPI 무맛, 잇메이트 소프트 닭가슴살 마늘맛, ZenWise MCT Oil, 무염버터. Mittagessen: 달걀, 오뚜기 컵누들 얼큰 쌀국수, NOW WPI 무맛, 오뚜기 맛있는 오뚜기밥 (210g). Abendessen: 현미곤약가래떡, 잇메이트 소프트 닭가슴살 마늘맛, 알쉐프 난백, 달걀. mehr...
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konstantes Gewicht
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ntcutter's Gewichtsverlauf
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