Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2020
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73,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 23,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1487 kcal
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Fett: 58,34g | Eiw: 74,31g | Kohlh: 176,51g.
Frühstück: Pepaya, Chia-Yo Homemade Granola Original, Ultra Milk Susu UHT Low Fat. Mittagessen: Paha Ayam, Telur, Bakso Daging Sapi, Cap Cay Kuah, Semur Daging, Selada, Sari Roti Roti Gandum. Abendessen: Daging Sapi, Wortel Dimasak, Bakso Daging Sapi, Paha Ayam. Snacks/Sonstiges: Fitbar Fitbar Choco Delight, Pisang, Pisang. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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rachmiaulia's Gewichtsverlauf
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