Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2020
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71 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1388 kcal
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Fett: 68,18g | Eiw: 140,70g | Kohlh: 49,99g.
Frühstück: Cap Cay Kuah, Telur Dadar, Rumah Makan Sederhana Kikil. Mittagessen: Air Kelapa. Abendessen: Telur Asin, Dada Ayam. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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elsadem's Gewichtsverlauf
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