Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2020
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55,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1944 kcal
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Fett: 51,57g | Eiw: 109,14g | Kohlh: 245,24g.
Frühstück: Подсолнух, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Крупная Выгода Хлопья Овсяные Геркулес, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Persimmon, Egg White. Mittagessen: SPAR Говядина Отварная , Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Куриное Царство Куриная Грудка, Роскар Бедро Бескостное без Кожи, White Rice (Long-Grain, Enriched, Parboiled, Cooked). Abendessen: White Rice (Long-Grain, Enriched, Parboiled, Cooked). Snacks/Sonstiges: FITKIT Protein Cake Фисташковый Крем - Pistachio Cream, FITKIT Protein Cake Лимон-Лайм - Lemon-Lime, Myprotein Vegan Protein Cookie Chocolate. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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aza-azaliya's Gewichtsverlauf
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