Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2020
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63,2 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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282 kcal
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Fett: 16,27g | Eiw: 16,39g | Kohlh: 16,15g.
Frühstück: Хлеб, Жареное Яйцо. mehr...
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1583 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 19 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 4 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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ertruar's Gewichtsverlauf
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