Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2013
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77,5 kg
Bisher verloren: 25,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2013:
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1555 kcal
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Fett: 48,64g | Eiw: 98,61g | Kohlh: 183,30g.
Frühstück: Santal Succo ACE. Mittagessen: Grana Padano Grana Padano, Pesca, Olio Extra Vergine di Oliva, Panna, Prosciutto Crudo, Fusilli. Abendessen: Insalata con patate, Pane Bianco, Gelato, Carne di Vitello, Lonza di Maiale (Filetto). mehr...
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2177 kcal
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Bewegung:
ellittica - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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