Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2020
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92,8 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 92,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1678 kcal
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Fett: 142,75g | Eiw: 57,51g | Kohlh: 41,28g.
Frühstück: Avocados , Quiche with Meat, Poultry or Fish. Abendessen: McCain Garden Spinach, Coconut Oil, Avocados , Minced Beef (70% Lean / 30% Fat) . mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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