Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2020
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57 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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866 kcal
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Fett: 24,51g | Eiw: 34,89g | Kohlh: 127,28g.
Mittagessen: Tempe Mendoan, Tumis Kangkung, Ayam Goreng, Nasi Putih, Inaco Jelly, Garuda Pilus. Abendessen: Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka, Sambal Goreng, Rumah Makan Sederhana Rendang, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Aice Mochi Vanila. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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