Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2020
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77 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1079 kcal
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Fett: 33,70g | Eiw: 41,63g | Kohlh: 157,70g.
Frühstück: Mangga, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic. Mittagessen: Sambal Goreng, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Ikan Lele, Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih. Abendessen: Adem Sari Ching Ku (320ml), Rujak Cingur. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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farahsusanto's Gewichtsverlauf
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