Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2019
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83 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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985 kcal
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Fett: 64,01g | Eiw: 36,37g | Kohlh: 76,43g.
Frühstück: Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic. Mittagessen: Tahu Goreng, Kangkung, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran. Abendessen: ABC Saus Sambal , Es Teh Tawar, Telur Goreng, Kraft Cheddar. Snacks/Sonstiges: Onde Onde, Ellenka Fiber Creme, Blewah Melon, Alpukat. mehr...
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farahsusanto's Gewichtsverlauf
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