Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2020
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52,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1365 kcal
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Fett: 45,58g | Eiw: 95,72g | Kohlh: 102,87g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Агрокомплекс Филе Говяжье, Бкк Хлеб Новый, Яйцо. Mittagessen: Агрокомплекс Филе Говяжье, Магнит Чеснок , Станция Молочная Сметана 15%, Борщ 21/10, Магнит Батон Летний, Бкк Хлеб Новый. Abendessen: Квашеная Капуста, Семга Слабосоленая, Шампанское, Куриное Филе, Картофель Отварной, Салат Оливье. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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otterfoerst's Gewichtsverlauf
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