Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2020
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67,9 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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394 kcal
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Fett: 5,62g | Eiw: 28,70g | Kohlh: 55,85g.
Frühstück: Honey , Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Mittagessen: Spinach (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Cooked Tuna, White Rice. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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srahdah's Gewichtsverlauf
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