Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2020
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98,4 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 23,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1906 kcal
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Fett: 84,33g | Eiw: 52,18g | Kohlh: 219,18g.
Frühstück: Maitokahvi, Chiquita Banaani. Mittagessen: Majoneesi, Valio Smetana, Vaasan Ranskanleipä, Milbona Sini Homejuusto. Abendessen: Atria Tonnikala Sandwich, Tasangon Suklaa Pikkuleipä, Fazer Fazermint Suklaakonvehti, Täytekakku Kuorrutteella (Kotiresepti tai Kaupan), Chef Lunden Kinkku-Cheddar Sandwich. Snacks/Sonstiges: Gin, Schweppes Bitter Lemon. mehr...
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3162 kcal
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Bewegung:
Kochen - 2 Stunden, Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Sitzen - 6 Stunden, Ruhen - 5 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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 Kommentare
-yksi MINItavoite saavutettu... -Päästiin Oranssille "janalle"... (eli 25% tavoitteesta suoritettu!)
25 Okt 20 vom Mitglied: läskeillekyytiä
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läskeillekyytiä's Gewichtsverlauf
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