Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2020
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92,4 kg
Bisher verloren: 20,6 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3111 kcal
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Fett: 171,41g | Eiw: 100,53g | Kohlh: 297,48g.
Frühstück: Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Nutberry Изюм Светлый, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). Abendessen: SPAR Блинчики со Шпинатом, Бекон, Ростик'c - KFC Салат Коул Слоу, Помидоры, SPAR Булочка с Кунжутом, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", SPAR Котлета Домашняя, Лук карамелизированный. Snacks/Sonstiges: SPAR Пирожок с Кленовым Сиропом и Орехом Пекан. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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n.s.komolov's Gewichtsverlauf
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