Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2020
|
53,6 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1486 kcal
|
Fett: 63,14g | Eiw: 123,19g | Kohlh: 142,25g.
Frühstück: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Голубика, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Брест Литовск Творог 3%, Киви. Mittagessen: Киви, Банан, Капучино (Обезжиренное), Брест Литовск Творог 3%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Голубика, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Abendessen: Магнит Авокадо, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Помидоры, Шпинат. Snacks/Sonstiges: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Голубика, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Брест Литовск Творог 3%, Банан, Dessert Fantasy Чизкейк "Карамельный". mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anastasia Z's Gewichtsverlauf
|