Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2020
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76,2 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1461 kcal
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Fett: 85,17g | Eiw: 70,17g | Kohlh: 104,47g.
Frühstück: Mercadona Sirope de Agave, Café, Hacendado Leche de Almendras Zero. Mittagessen: Miel, Té Rojo, Pan Integral, Pimiento Rojo, Aceitunas Verdes, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Verdifresh Canónigos, Pepino (Pelado), Tomates, Mayonesa, Pescado al Horno o Hervido. Abendessen: Danone Oikos con Fresa, Hacendado Hummus, Manuel Claros Boquerones en Vinagre. Snacks/Sonstiges: Unteir Queso Arzúa-Ulloa. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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litosclimbing's Gewichtsverlauf
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