Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2020
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62,4 kg
Bisher verloren: 33,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1650 kcal
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Fett: 37,56g | Eiw: 58,55g | Kohlh: 269,77g.
Mittagessen: HAK Rode Kool, Boni Doperwten Extra Fijn , Ketchup, Witte Rijst (Lange Korrel, Gekookt), Everyday Scampi. Abendessen: Frangipane, Imperial Vanille Pudding. Snacks/Sonstiges: LU Prince Choco Prince, LU Petit Beurre. mehr...
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2323 kcal
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Bewegung:
Laufen - 11 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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Madzolla's Gewichtsverlauf
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