Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2020
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86,0 kg
Bisher verloren: 17,4 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1257 kcal
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Fett: 53,64g | Eiw: 135,85g | Kohlh: 64,28g.
Frühstück: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Great Value Half & Half, Coffee. Mittagessen: Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs. Abendessen: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, M&M's Peanut Chocolate. Snacks/Sonstiges: Starbucks Iced Skinny Vanilla Latte (Venti), Kirkland Signature Super Extra-Large Peanuts. mehr...
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Verlust von 6,0 kg pro Woche
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19michael55's Gewichtsverlauf
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